De fleste af os der har ammet kender godt til de fysiske mén der kan opstå ved ammestop; ømme bryster, mælkeknuder og – i værste fald – brystbetændelse. Derfor er vi opmærksomme på at tage hensyn til kroppens signaler, så man så godt som muligt undgår eller mindsker de her gener.

Men hvad så når det kommer til de psykiske “mén” et ammestop kan medbringe? Altså, man ved jo godt, at der er nogle hormoner på spil når man ammer og, at de – naturlig nok – falder når man ikke længere ammer. Men tænker man egentlig over, hvordan de kan påvirke en i tiden under og efter et ammestop?

Min historie

Grunden til, at jeg nu skriver om dette var, at jeg selv havde en ret intens reaktion efter jeg stoppede med at amme Bettemanden. Jeg stoppede med at amme ham i november, da han var knapt 14 måneder (for dem der vil læse om hvordan vi greb det an, så har jeg skrevet om det hér). Og selv om det var et ret gennemtænk og “skånsomt” ammestop – altså, hvor det var noget vi havde gjort os en del tanker om, og som ikke kom alt for abrupt, så var det alligevel ret hårdt. Både for Bettemanden og mig.

Kort fortalt kan man vel sige, at hverken jeg eller ham var mentalt klar til at stoppe med amningen, men vores familie havde brug for, at det stoppede. Bettemanden assosierede til sidst amning SÅ meget med søvn, at han ikke kunne sove uden. Altså; ikke bare falde i søvn, men sove. Han kunne ikke SOVE uden. Derfor blev det mere eller mindre ingen søvn til mig, og det kunne vi – som familie – ikke helt holde til. Med tre små børn i huset er der brug for all hands on deck.

(mere…)

Vi kender alle til dem. De dage, hvor man er maks presset. Vi har ikke sovet i flere dage, overskuddet er blevet til underskud, men der er stadivæk de samme ansvarsområder der skal ivaretages og forpligtelser man skal opfylde. Sådan er livet som småbørnsforældre nogle gange. Heldigvis ikke alt for ofte, men det sker.

Sådan en periode havde vi for ikke længe siden. Bettemanden har ikke sovet igennem en eneste nat siden han blev født (han bliver halvandet år denne måned), men efterhånden sover han nogenlunde de fleste nætter. Manden og jeg har derfor vænnet os til at få en nogenlunde anstændig søvn (en decideret god nats søvn tror jeg det er mange år siden vi fik sidst, haha). Når vi så kommer ind i perioder med DÅRLIG søvn mærker vi det derfor meget hårdere nu end fx for et år siden, hvor dårlig søvn var normen…kender I det? Kroppen bliver mindet om, hvad det var at sove. Og når den så ikke får det, bliver man helt smadret!

(mere…)

Fra mine unge, mørkhårede, model-aspirerende, tree-hugging days 😉

På trods af lidt stilhed fra mig de sidste måneder kan jeg se, at der er flere og flere der finder vej til mit lille hjørne af internettet – måske især via min instagramprofil. Og det er SMADDERHYGGELIGT!

Jeg tænkte derfor, at det kunne være jeg skulle præsentere mig selv lidt mere. Og på rigtig bloggermanér gør jeg det ved at komme med en lille fin liste (man er vel listemenneske) med nogle facts om mig. Så kan det være I bliver klogere på hvem jeg er 🙂 Og hvis I har lyst kunne det være SÅ fedt, hvis I ville lægge en lille kommentar om, hvem I er – så jeg også kunne lære jer bedre at kende <3

Men først får I altså nogle facts om mig:

Læs mere

Hej med jer – og GODT NYTÅR!

Stor ydmyghed og vild begejstring på en og samme tid <3

Jeg håber I har haft en helt og aldeles fantastisk jule- og nytårsfejring, og at starten af januar ikke har været alt for hård ved jer?

Det er efterhånden over en måned siden jeg har logget mig ind på domænet hér. Det er ikke lysten der har holdt mig tilbage, men der skal også være overskud til det hele, og i december måned var der generelt bare nok at se til – sådan tænker jeg mange af jer også havde det?

Og når juleferien så endelig indtrådte, nød vi som familie bare at melde os lidt ud. Vi trængte VIRKELIGT til at have lidt tid sammen. Manden har haft enormt mange rejsedage de sidste måneder, og det har vi alle kunne mærke. Så det var skønt at have tid til at bare være sammen igen.

Jeg har tidligere skrevet om, at der tit kommer gnidninger mellem os når vi holder ferie, fordi man skal omstille sig fra de faste rutiner. Forældre joker også tit om, at de glæder sig til ferien er over – “…mom and dad can hardly wait for school to start again” (fra “It’s beginning to look a lot like christmas”). Faktisk så skrev jeg så sent som i sommerferien det selvsamme – og det var ikke engang en joke.

(mere…)

Jeg har været meget i tvivl omkring, hvorvidt jeg skulle publicere dette indlæg eller ej. Fordi – for det første – så er det jo ikke rigtig en god måde at komme “in the holiday spirit”, at læse om et andet menneske der har svært ved lige præcis dét.

For det andet, så er det er meget personligt indlæg, og det efterlader en vis form for sårbarhed (samt at jeg godt kan se, at det måske er lidt for meget navlepilleri til at have offentlig interesse).

Men på den anden side så tænker jeg, at der måske er flere der ude, der af en eller anden grund ikke ser helt frem til julen. Og som ikke kan overgive sig til juleglæden på samme måde som store dele af familien Danmark.

Og derfor tænker jeg, at det måske er en god ting at lufte mine tanker lidt. Både for at sætte ord på, hvordan man OGSÅ kan have det i denne tid (mere…)

For nogle måneder siden blev jeg kontaktet af en caster til et tv-program, der skulle omhandle hjemmegående. Det blev ikke til noget for mit vedkommende, da programmet tog en drejning hvor de gerne ville have, at hele familien var med til programmet, hvilket vi ikke ønskede. Jeg ved faktisk ikke, om programmet nogensinde blev til noget.. Det er hellere ikke vigtigt, for lige nu skal det handle om noget andet. I forbindelse med “castingen” til dette program skulle jeg nemlig svare på nogle spørgsmål – og dem faldt jeg over for ikke så længe siden.

Spørgsmålene fokuserer meget på dét, at jeg på min Om Mig-side her på bloggen har skrevet, at jeg holder af “de gamle dyder” – det var åbenbart den rolle jeg skulle spille i dette program 😉  Set bort i fra lige dét fokus, så er dette et af de spørgsmål jeg bliver stillet rigtig tit; hvordan er man en “moderne” hjemmegående/husmor? (mere…)

I forbindelse med en artikel der udkommer i magasinet “Kulør” (Spars gratismagasin) i december blev jeg for et stykke tid siden spurgt om jeg ville dele nogle af mine bedste råd til en billigere og mindre stressende jul – hvilket jeg naturligvis gerne ville 🙂

Jeg tænkte dog også, at et par af dem kunne være en god idé at dele med jer også allerede nu. For nogle af dem skal man i gang med her i november, for at kunne nå det…

Hele artiklen – inkl. de øvrige tips – kan du enten finde i en Spar eller på spar.dk den første mandag i december. Jeg tænker også, at jeg smider et link til indlægget når det er online. I mellemtiden er der tre gode fifs til dig lige hér; julekalender, julegaver og indkøb af madvarer.

Lav en alternativ julekalender – med fokus på traditioner, forberedelse og hygge…

Da vi fik børn der var store nok til at ville have en julekalender kiggede vi naturligvis på det udvalg der var i butikkerne. Vi kom dog hurtigt frem til, at vi ikke ønskede at købe nogen af de tilgængelige kalendere. For hvis vi valgte at købe en julekalender ville det enten koste det hvide ud af øjet, og/eller være ret usundt. Vi overvejede at lave en pakkekalender selv, men kom frem til, at det ville tage umenneskelig lang tid at både købe ind til det – og ikke mindst at pakke alle de små gaver ind. 24 styks. Per barn. I rest my case… (mere…)

Så kom den dag som jeg både har glædet mig til og frygtet. Beslutningen om, at jeg skulle stoppe med at amme har været længe undervejs, men her til aften blev det dog til virkelighed.

Vores ammeforløb

Min ammerejse med Bettemanden har ikke været helt lige til. Det startede med gå helt galt, da Bettemanden havde forkert teknik pga. stramt tungebånd. Heldigvis havde jeg to gode ammeforløb i bagagen, og vidste derfor hvordan det kunne og skulle være – samt hvor glad man ender med at blive for det, hvis/når det kører.

Jeg vidste ikke, at det var stramt tungebånd der drillede, da hverken sygehuset eller sundhedsplejersken havde fanget det. Vi prøvede derfor ALT vi kunne, for at finde ud af hvad problemet var; vi tog ham til kiropraktor, jeg talte med en ammerådgiver, han blev tilset af sygeplejersker på Skejby (da vi var forbi i forbindelse med noget andet). Efter et par (uudholdelige!) uger opsøgte vi en øre-, næse-, halslæge, der blot efter et hurtigt kig kunne konstantere, at han havde EKSTREMT stramt tungebånd. Det blev meget hurtigt klippet, og efter blot nogle få dage gik det meget bedre. (mere…)

Måltidskasser er efterhånden en ret almindelig måde at sørge for hverdagens aftensmad på. Der er rigtig mange firmaer der tilbyder dem, og man kan efterhånden få dem i alle varianter; børnevenlige, quick-kasser, vegetarudgaver og for dem der gerne vil “udforske” forskellige retter. Der er hellere ingen tvivl om, at det er en dejlig bekvem måde at sørge for aftensmaden – så er man fri for hele tiden selv at skulle sætte en menu sammen, og det hele bliver leveret til døren.

Jeg har selv prøvet måltidskasser nogle få gange, og synes, at det har været rigtig dejligt de perioder vi har haft det. Nu er det dog en gang sådan, at jeg ikke har nogen fast indtægt det næste lange stykke tid, og vi skal derfor være meget bevidste omkring hvad vi bruger vores penge på. (mere…)

Madlavning er en af mine hobbyer. Jeg kan godt lide at prøve nye opskrifter, og jeg elsker at lave mad til gæster osv. Det er aldrig de helt vildt fancy retter der står på menuen, men det plejer at smage godt – og jeg hygger mig med det! Det sidste års tid har der dog ikke været voldsomt godt tid til at “hygge” mig i køkkenet. Derfor er jeg blevet ret glad for hurtige opskrifter der gør, at jeg stadigvæk kan servere hjemmelavede lækkerier, selvom tiden er knap.

En af favoritterne dette efterår har været denne æblecrumble. Den lune følelse, duften af kanel og de friske sprøde æbler – det gør sig virkelig godt i denne ellers kolde årstid. Den er som nævnt utrolig nem at lave, og ingredienserne er nogle som de fleste har i køkkenet til enhver tid.

Der er mange varianter af denne dessert/kage, og de fleste opskrifter ligner hinanden…men hvis I ikke allerede har en go-to-opskrift på æblecrumble, må I meget gerne bruge min (eller egentlig er det min svigerindes 😉 ) (mere…)

1 2 3 4 28